Ik ben al een paar maanden aan het cutten en het gaat goed.
Na elke krachttraining doe ik 40-60 minuten crosstrainer.
Vandaag kreeg ik advies van een maat in de sportschool; ''drink geen water tijdens krachttraining en cardio''
Volgens hem verbrand ik het water onder mijn spieren sneller als ik niet drink, waardoor mijn lichaam sneller de slechte/foute vetten zal verbranden.
Ik zoek bijna altijd alles nog zelf op (wanneer ik advies krijg).. Maar dit kon ik nergens vinden.
Heeft een van jullie hier ervaring of een mening over?
Bedankt
Na elke krachttraining doe ik 40-60 minuten crosstrainer.
Vandaag kreeg ik advies van een maat in de sportschool; ''drink geen water tijdens krachttraining en cardio''
Volgens hem verbrand ik het water onder mijn spieren sneller als ik niet drink, waardoor mijn lichaam sneller de slechte/foute vetten zal verbranden.
Ik zoek bijna altijd alles nog zelf op (wanneer ik advies krijg).. Maar dit kon ik nergens vinden.
Heeft een van jullie hier ervaring of een mening over?
Bedankt
Water drinken tijden krachttraining en cardio?
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire