in 100 dagen enercup ready

Hoi ik had hiervoor al een logje voor de flexcup maar ga nu toch de enercup doen vandaar even een nieuwe log

Huidige stats zijn nu
Lengte : 181 cm
Gewicht: 87 kg
Vet: 9 %

Ga vanaf volgende week beginnen met de contest prep,
de eerste weken vooral rustig cutten en het volume omhoog gooien in de trainingen.

huidige shape & voedingsschema

Bijgesloten Plaatje(s)

	voeding.png (61,8 KB)
	20150618_202544.jpg (61,4 KB)
	20150618_202253.jpg (53,8 KB)
	20150618_202213.jpg (56,9 KB)
	20150618_202422.jpg (55,0 KB)

in 100 dagen enercup ready