He peepz,
ben mn ww kwijt en ben vergeten welke mail gekoppeld is.. Tsja shit happens!
Maar goed, ik begin t loggen wel te missen haha.
Ik zit nog steeds hoog in kcal en ik was ervan overtuigd dat ik stil stond. Boy I was wrong. Deze week weer gekelderd en volgende week is er een nieuwe meting (aankomende tijd zal dat om de 2 weken zijn). Vorige week kwam ik uit op 15.8%
Nu moet je je niet zo aan dat getal vast pinnen vind ik, want het ligt er aan wie er meet en wat voor tang er wordt gebruikt. Vorig jaar werd een body & fitshop tang gebruikt en daarmee kom ik veel hoger uit tov een professionele tang. Toch heb ik het idee dat ik wel hoger sta dan 16% als ik kijk naar het geheel. Maar goed, de spiegel zegt uiteindelijk wel of ik wedstrijdklaar ben:)
Met nu nog 15.5 week op de teller gaat het wel wat snel. Ik sta precies vandaag gelijk aan vorig jaar zomer NA mn cut. Ik doe nog niks aan cardio en dat staat überhaupt nog niet op de planning. Carbs zijn na mn bulk terug geschroefd naar iets boven de 200 carbs. Vetten en eiwitten zijn lekker hoog (mijn vloeibare snickers shake zal nog een aardige tijd erin blijven yeah:)).
Ik merk dat ik de dag voor mn cheatdag zin krijg in alles wat ik de volgende dag kan eten. Stom genoeg valt die eetlust compleet weg op de dag zelf (dan eet ik al die dingen wel, maar het smaakt eigenlijk niet zo geweldig meer:p). Standaard gaat er een 250 g zak drop in, hamburger, chips en afgelopen weken ook nog taart en cola. Zolang ik progressie blijf maken zal dat niet veel veranderen.
Tot dusver de update. Ik wil mn trainingen ook weer goed bijhouden. Had echt ff een dip dus trainen ging niet bepaald lekker afgelopen week. Deze week weer knallen!
Greets sp
ben mn ww kwijt en ben vergeten welke mail gekoppeld is.. Tsja shit happens!
Maar goed, ik begin t loggen wel te missen haha.
Ik zit nog steeds hoog in kcal en ik was ervan overtuigd dat ik stil stond. Boy I was wrong. Deze week weer gekelderd en volgende week is er een nieuwe meting (aankomende tijd zal dat om de 2 weken zijn). Vorige week kwam ik uit op 15.8%
Nu moet je je niet zo aan dat getal vast pinnen vind ik, want het ligt er aan wie er meet en wat voor tang er wordt gebruikt. Vorig jaar werd een body & fitshop tang gebruikt en daarmee kom ik veel hoger uit tov een professionele tang. Toch heb ik het idee dat ik wel hoger sta dan 16% als ik kijk naar het geheel. Maar goed, de spiegel zegt uiteindelijk wel of ik wedstrijdklaar ben:)
Met nu nog 15.5 week op de teller gaat het wel wat snel. Ik sta precies vandaag gelijk aan vorig jaar zomer NA mn cut. Ik doe nog niks aan cardio en dat staat überhaupt nog niet op de planning. Carbs zijn na mn bulk terug geschroefd naar iets boven de 200 carbs. Vetten en eiwitten zijn lekker hoog (mijn vloeibare snickers shake zal nog een aardige tijd erin blijven yeah:)).
Ik merk dat ik de dag voor mn cheatdag zin krijg in alles wat ik de volgende dag kan eten. Stom genoeg valt die eetlust compleet weg op de dag zelf (dan eet ik al die dingen wel, maar het smaakt eigenlijk niet zo geweldig meer:p). Standaard gaat er een 250 g zak drop in, hamburger, chips en afgelopen weken ook nog taart en cola. Zolang ik progressie blijf maken zal dat niet veel veranderen.
Tot dusver de update. Ik wil mn trainingen ook weer goed bijhouden. Had echt ff een dip dus trainen ging niet bepaald lekker afgelopen week. Deze week weer knallen!
Greets sp
Streetsspirit's Log
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire